¿Por qué es importante la luz?

 

«Donde entra el sol, no entra el médico» dice el refrán. Y lo cierto es que la luz natural tiene enormes beneficios en nuestra salud, incluyendo la mejoría en la visión, en la calidad del sueño, y una reducción de los síntomas en miopía, fatiga ocular, dolor de cabeza y depresión.